Az osteochondrosis otthoni kezelése a komplex terápia része. Akkor hajtják végre, ha a páciensnek nincs állandó polimorf fejfájása, szédüléssel, fülzúgással és látászavarokkal együtt. A karok visszatérő zsibbadása és gyengesége, a vérnyomás instabilitása és a pulzus szintén ellenjavallatnak számítanak az otthoni terápiában.
Az osteochondrosist a csigolyatestek csontnövekedései okozzák, osteophyták képződésével és az intervertebrális porc kiszáradásával. Különösen veszélyes az intervertebrális hernák kialakulása, ami az idegeket és az ereket nyomja. Az osteochondrosis előrehaladott eseteiben lehetséges az agyi keringés akut megsértése, amely súlyos következményekkel jár a beteg számára.
Az osteochondrosis otthoni kezelésére szolgáló gyógyszerek
A nyaki osteochondrosis otthoni kezelésénél az orvosok a következő gyógyszereket írják fel szájon át vagy az izmokba fecskendezve:
- nem szteroid gyulladáscsökkentők - Diclofenac, Meloxicam;
- izomlazítók - tolperizon-hidroklorid;
- csoport vitaminok - tiamin-hidroklorid;
- fájdalomcsillapítók;
- görcsoldók - Drotaverin-hidroklorid.
Ezenkívül az érintett területre alkalmazott helyi készítmények jó segítséget nyújtanak a nyaki osteochondrosis gyors kezelésében. Tehát széles körben használják az NSAID-okat tartalmazó géleket és krémeket, valamint a melegítő vagy hűtő hatású kenőcsöket.
A gyógyszereket javallják az osteochondrosis súlyosbodására, ideértve a nyaki gerinc tartós fájdalmának megjelenését, a kezek zsibbadását és görcsét. Ugyanazokat a gyógyszereket használják az ágyéki osteochondrosis otthoni kezelésében.
A mellkas osteochondrosisának észlelésekor az otthoni kezelést előzetesen egy kardiológussal állapítják meg a szív patológiájának kizárása érdekében.
Az osteochondrosis remissziójának szakaszában a kondroprotektorok és a kalciumszármazékok segítenek.
Alternatív kezelés
Az osteochondrosis népi módszerekkel történő kezelése magában foglalja az évszázadok óta bevált receptek használatát a fájdalom enyhítésére és a gerinc különböző részein a mobilitás helyreállítására.
Kompresszorok otthoni osteochondrosis kezelésére
A biszchofittal történő tömörítés, amely a kálium, a magnézium, a kalcium és más nyomelemek természetes kombinációja, segít enyhíteni a fájdalmat a nyaki osteochondrosisban. Korábban a hatóanyagot fel kell melegíteni a testhőmérsékletre, és könnyű körkörös mozdulatokkal dörzsölni kell a fájdalmas területre.
Ezt követően gyógyító oldatban áztatott kötést kell az osteochondrosis által érintett gerincre felhelyezni, a tetejét celofánnal letakarni, és egy gyapjú ruhával szigetelni. Optimális az eljárás lefekvés előtt, a kezelés után, alaposan öblítse le a termék maradványait meleg vízzel.
A nyaki gerinc osteochondrosisának ilyen népi gyógymóddal történő kezelését minden második nap el kell végezni, mivel ez allergiás reakciókat és a különböző szervek patológiájának súlyosbodását idézheti elő. A terápia folyamata legalább 12 ülés. Nemkívánatos reakciók és rossz tolerancia esetén az eljárás időtartama 3 órára csökken, vagy az orvosok más módot keresnek a beteg megsegítésére.
További népszerű receptek az osteochondrosis tömörítésére:
- A bojtorján elhagyja.Öntsön forrásban lévő vizet és vigye fel az érintett területre. Csomagolja gyapjú ruhával 40 percig.
- Nyers burgonya és méz.A reszelt gyökérzöldséget egyenlő arányban keverje össze mézzel, tegye a beteg gerincre, polietilénnel és gyapjúval szigetelve. Az osteochondrosis kezelésének időtartama körülbelül 2 óra.
- Pitypang, orbáncfű és bojtorján.Vegyük a növények leveleit egyenlő mennyiségben, öntsünk forrásban lévő vizet fél órán át. Rögzítse a borogatást a meleg infúzióból kötéssel 3 órán keresztül.
- Aloé.Keverje össze a gyógynövény zúzott leveleit mézzel és vodkával, amelynek mennyiségének az aloe tömegének kétszeresének kell lennie. Ragaszkodjon egy hétig. Vigye fel a gerinc fájdalmas részére, tekerje be. A borogatást 3 órán át vagy egy éjszakán át, jó toleranciával tartjuk.
Infúziók és főzetek otthoni osteochondrosis kezelésére
Otthon a chondrosis gyógynövényes gyógyszerekkel kezelhető. Általában infúziókat és főzeteket készítenek ezekre a célokra. A gyógyító növények segítik a mikrocirkuláció fokozását, erősítik az ín-szalagos készülékeket, megállítják a porc pusztulását. Emellett enyhítik a gyulladást és normalizálják az ásványi anyagok anyagcseréjét a szervezetben.
A gyógynövények osteochondrosisban történő alkalmazásának hatékony módszerei:
- Öntsön 0, 5 liter forrásban lévő vizet 40 g szárított tormalevéllel 1 órán át. Erőlködés után igyon 70 ml-t étkezés előtt 3 hétig. Egy héttel később folytatható az osteochondrosis kezelésének kezelése.
- Vegyünk 25 g kamilla és menta virágot, öntsünk forrásban lévő vizet 300 ml térfogatban, tartsuk vízfürdőben 15 percig. Napi 2 alkalommal, 100 ml. A kezelés 3 hétig tart.
- Öntsön apróra vágott petrezselyemgyökeret (100 g) egy liter vízzel. Körülbelül egy órán át tartsuk alacsony lángon. Osteochondrosis esetén igyon egy evőkanál naponta 2-szer egy hónapig.
- A keveréket citromfű gyógynövény (15 gramm), apróra vágott narancshéj (30 gramm) felhasználásával, öntsük forró vízzel (0, 5 liter) egy órán át. Ezután adjon hozzá egy teáskanál mézet és 15 csepp valerian tinktúrát. Igyon 1 pohár naponta kétszer, legalább egy hónapig.
Alkalmazások otthoni osteochondrosis kezelésére
Ezt a népi gyógymódokkal végzett kezelési módszert gyakran használják a mellkas osteochondrosisában. Az alkalmazások zavaró, fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki, enyhítik a gyulladást és javítják a helyi vérkeringést.
A borsvakolatot a gerincoszlop bármely részének patológiájához használják, beleértve az ágyéki gerinc 2. fokozatának osteochondrosisát is. A bőrt alkoholtartalmú oldatokkal kell előkezelni és szárítani. Az alkalmazást az egész érintett terület befogásával alkalmazzák, vagy egy tapasz kis lekerekített darabjait a csigolyák közelében lévő legfájdalmasabb pontokra ragasztják. A tapaszt 48 óra múlva kicserélik.
A mustárvakolatok ugyanezt a hatást nyújtják a nyaki osteochondrosisban. Otthon egy egyszerű eljárás segít csökkenteni a fájdalmat, javítani az agyi véráramlást és a nyirokkeringést a fej és a nyak területén.
Gyakran alkalmaznak dimetil-szulfoxid-alkalmazásokat. Annak érdekében, hogy a gyógyszer pozitív hatást gyakoroljon, szigorúan az utasításoknak megfelelően kell használni: feloldjuk meleg, forralt vízben 1: 3 arányban. A kapott oldat mennyiségét csak egy eljáráshoz kell kiszámítani. A kezelés hatékonyságának növelése érdekében hozzáadhat niacint, nem szteroid gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat.
Az osteochondrosis kezelésének ideje legalább fél óra, jó toleranciával az alkalmazás egy éjszakán át hagyható. A terápia időtartama legalább 15 eljárás.
Az osteochondrosis kezelésében reflexológiai technikákat mutatnak be. Otthon ehhez szerzői márkájú tű applikátorokat használnak.
Ezeket az eszközöket mind az osteochondrosis súlyosbodásakor, mind a kihalás során használják. Csökkentik a gerinc fájdalmát, harmonizáló hatást gyakorolnak a testre, javítva a beteg pszichoemotikus állapotát.
Az eljárás időtartamát és a termék osteochondrosisban történő alkalmazásának gyakoriságát egyeztetni kell az orvossal. A paraméterek az életkortól, az intervertebrális lemezek pusztulásának mértékétől függenek.
Dörzsölés otthoni osteochondrosis kezelésére
Osteochondrosis esetén a szereket gyakran használják a nyak vagy a hát érintett részének dörzsölésére. A következő alkoholos oldatok, kenőcsök jó hatással vannak otthon:
- Vegyünk 25 g sertészsírt, olvasztjuk meg és keverjük össze ugyanolyan mennyiségű apróra vágott komlótobozzal. Hagyja hatni néhány órán át. Enyhén melegedjen, finoman dörzsölje be a fájdalmas területet, lehetőleg lefekvés előtt.
- Keverje össze az apróra vágott babérleveleket apróra vágott fenyő- vagy fenyőtűkkel 1: 5 arányban. A kenőcs konzisztenciájának eléréséhez adj vajat. Helyezze hideg helyre egy hétre. Használja naponta 1-2 alkalommal, kizárva a hipotermia lehetőségét.
- Öntsük az őrölt torma gyökerét vodkával egyenlő arányban. A tinktúra 5 nap elteltével alkalmazható, a legfájdalmasabb területre dörzsölve.
- Keverje össze a körömvirág leveleit és virágait azonos mennyiségű vodkával és kámfor-alkohollal. Hagyja sötét helyen 10 napig. Használat előtt alaposan rázza fel.
A chondrosis népi gyógymódjai csökkentik az izomgörcsöket és a fájdalmat, normalizálják a vérkeringést és enyhítik a gyulladást. A stabil pozitív eredmények elérése érdekében meg kell ismételnie a kezelést az orvossal egyeztetve.
Fürdők otthoni osteochondrosis kezelésére
A hátsó otthoni kezelésénél hatékonyak a vízkezelések. A meleg tengeri sós fürdők népszerűek.
Az illóolajok - levendula, valerian, babér, fenyő - hozzáadása pozitív hatással bír. A fürdők ellazítják az izmokat, enyhítik a fájdalmat és megnyugtatják az embert.
Az osteochondrosis kezelésének időtartama fél óra, egy hónapon belül fürödni kell. A foglalkozások gyakoriságát az orvos javasolja.
Gyakorlásterápia
A fizikoterápia elősegíti az otthoni osteochondrosis megszabadulását.
A testmozgás a következő hatásokkal jár:
- a hát izmainak megerősítése, ami növeli a gerinc toleranciáját a hirtelen mozgásokkal, a súlyemeléssel, a fizikai túlterheléssel szemben;
- a paravertebrális izmok és szalagok vér- és nyirokkeringésének javítása;
- a porc és az ínszövet helyreállítása.
Megfelelő komplexet választ az orvos az osteochondrosis által érintett gerinctől és a beteg általános állapotától függően. A testgyakorlást az osteochondrosis bármely szakaszában előírják. Szigorúan tilos a gyakorlatokat önállóan kiválasztani.
A következő esetekben nem végezhet orvosi tornát:
- kifejezett fájdalom szindróma az osteochondrosis súlyosbodásával;
- a patológia helyreállítása intervertebrális sérv formájában, a gerincvelő és a környező izmok idegvégződéseinek és edényeinek összenyomásával;
- a csigolyatestek igazolt instabilitása;
- fertőző betegségek lázzal;
- varteriális magas vérnyomás magas vérnyomással;
- onkológiai problémák.
Ha kórtörténetében szívinfarktus vagy szélütés van, akkor nem végezhet fizikai testmozgást otthon, mivel állandó orvosi felügyeletre van szüksége.
Alapvető ajánlások az osteochondrosis gyakorlásához:
- a napi órák időtartama legfeljebb 30 perc;
- a minimális tanfolyam 90-100 napig tart;
- az órákat meleg, szellőző és tiszta helyiségben tartják;
- kizárták az éles mozgásokat és a torna során fokozott fájdalmat;
- a komplexum mindig bemelegítéssel kezdődik, amely felkészíti az izmokat a későbbi terhelésekre;
- a frekvencia és a mozgástartomány zökkenőmentes növekedése.
Diéta
Gyakran az osteochondrosis kialakulását a helytelen étrend provokálja. A dietetikus segít otthon szabályozni.
Az osteochondrosis terápiás táplálkozásának postulátumai:
- alacsony kalóriatartalom;
- hangsúly a tej- és növényi ételekre;
- egyensúly a fő élelmiszer-összetevőkben, ásványi anyagokban, vitaminokban;
- a termékeket főzve vagy párolva fogyasztják;
- só és cukor, fűszerek korlátozása;
- a táplálékfelvétel szétaprózódása kis adagokban;
- korai vacsora - 3-4 órával lefekvés előtt;
- tiszta vizet kell inni legalább 3 liter naponta.
Az engedélyezett termékek között szerepel a sovány hús és a hal, a tojás, a gabonafélék, a gyógynövények, a zöldségek, a gyümölcsök, a tenger gyümölcsei, a kiváló minőségű enyhe sajt.
Osteochondrosis esetén korlátoznia kell a kávé, sütemények, szénsavas és alkoholos italok, édességek, fűszeres, zsíros és konzervek használatát. A zsíros húslevesek, füstölt húsok, kolbászok tilosak.
Nem használhat kétes étrendeket egy vagy több termék - hús, alma, kefir, rizs - túlsúlyával. Az osteochondrosisos koplalás ellenjavallt.
Hogyan ne kezeljék
Az osteochondrosis kezelésében alkalmazott hagyományos receptek csak a kezelési stratégia részét képezik. Ne hagyatkozzon csak a gyógyítók és a gyógyítók tanácsára. Az otthon használt népi gyógymódok kiválasztását a diagnózis után egyeztetni kell az orvossal. Az öngyógyítás veszélyes és káros lehet.
Otthon csak bevált és biztonságos recepteket szabad használni. A páciensnek tisztában kell lennie azzal, hogy pozitív eredmény csak tartós és hosszú távú kezeléssel érhető el.
Az osteochondrosis kezelése során el kell kerülni a fizikai túlterhelést, a hipotermiát és a stresszt.
A hagyományos orvoslás az osteochondrosis kezelésében hatékonyan kiegészíti a gyógyszereket, a fizioterápiás eljárásokat, a testedzést és az étrendet. Otthon felgyorsítja a remisszió kezdetét, helyreállítja a munkaképességet és normalizálja a beteg érzelmi tónusát.